banner
banner

Sağlamlıq

Hər səhər limon suyu içmək üçün 5 səbəb

Hər səhər limon suyu içmək üçün 5 səbəb

Bir çox qida mütəxəssisləri hər səhər 1 x.q. təbii limon şirəsi əlavə olunmuş 1 stəkan su içməyi tövsiyə edir.

Bunun faydaları nədədir?

1. Həzmi yaxşılaşdırır

Milli.az xəbər verir ki, limon şirəsi mədə problemlərini, qıcqırmanı və köpü yüngülləşdirir. Həmçinin hər səhər qəbul edilsə, həzmə kömək edir, qəbizliyin qarşısını alır.

2. Böyrəklərdə daşların yığılmasını əngəlləyir

Limon şirəsi sidiyin turşuluğunu azaldır və bununla da böyrəklərdə daşların yığılmasına mane olur.

3. Sağlam və yenilənmiş dəri üçün əla vasitədir

C vitamini dərini möhkəmləndirir və cavanlaşdırır, dərinin qocalmasını ləngidir. Həmçinin C vitamini ilə zəngin olduğundan dəri qırışları və ləkələrini azaltmağa kömək edir.

4. Çəki itkisinə yardım edir

Limon suyu sayəsində uzunmüddətli arıqlaya bilərsiniz.

5. Xərçəng əleyhinədir

Turş olduğuna baxmayaraq limon orqanizmin daxili mühitini gələviləşdirir. Qələvi mühiti xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasına mane olur. 



Daha tez məlumatlanmaq üçün Facebook səhifəmizi




Oxşar xəbərlər

21 gün şəkər yeməsək, nə olar?

Bu gün sağlam həyat tərzi trendləri arasında populyarlıq qazanan şəkərsiz qidalanma bir çox insanın izlədiyi üsula çevrilib. Bəs, bu cür qidalanma orqanizmə hansı faydaları verə bilər?

Oruc tutanlara bunları etmək olmaz - XƏBƏRDARLIQ

"Orucluq təkcə qida qəbulu deyil, nəfsə nəzarətdir. Bu, insanların davranışlarında özünü göstərməlidir. Çalışmaq lazımdır ki, bütünlükdə nəfsə, instinktə nəzarət həyata keçirilsin”.

Gecə oyanmaları təhlükəli xəstəliyin əlaməti ola bilər - İLK ƏLAMƏTLƏR

Bir şəxs şəkərli diabet olduqda, qan şəkərinin səviyyəsinin tənzimlənməsi pozulur. Bu, karbohidrat mübadiləsini tənzimləyən pankreas hormonu insulinlə bağlıdır. Birinci tip diabetdə immunitet sistemi insulin istehsal edən hüceyrələri təhlükə kimi qəbul edir və onları məhv edir. İkinci tip diabetdə bədənin hüceyrələri insulinə cavab vermir və ya sadəcə kifayət qədər insulin olmur.

İlkin mərhələdə infarktı necə bilmək olar?

Bir insanın ürəyinin bir hissəsinin qan tədarükünü itirdiyi və ölməyə başladığı zaman həyatı üçün təhlükəli bir vəziyyətdir. İnsana vaxtında müvafiq yardım göstərmək üçün infarktı mümkün qədər tez tanımaq vacibdir.

Arıqlamaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ: zəncəfili BELƏ istifadə edin

Zəncəfil istehlakı nəticəsində qanda şəkərin səviyyəsi normallaşır, “yaxşı” xolesterin isə əksinə artır. Bu parametrlər maddələr mübadiləsi ilə birbaşa əlaqəli olduğu üçün zəncəfil istehlak edən insanın orqanizmində daha az yağ yığılır və yağlar daha aktiv şəkildə parçalanır.

Gündə 8 saat yatmasanız: Bunlar olacaq

Rod-Aylend Universitetinin amerikalı psixoloqları insanların həyatının emosional sferası ilə bağlı daimi yuxu çatışmazlığının daha bir mənfi nəticəsini aşkar ediblər.