banner
banner

Sağlamlıq

İmmuniteti necə gücləndirmək olar? Həkimdən GÖZLƏNİLMƏZ CAVAB

İmmuniteti necə gücləndirmək olar?

Məşhur rus həkim, aparıcı, sağlamlıq haqqında çoxsaylı kitabların müəllifi Aleksandr Myasnikov Komsomolskaya Pravda-nın suallarını cavablandırıb.

Saglamolun.az KP-ya istinadla xəbər verir ki, digər mövzularla yanaşı immun sistemi, immuniteti gücləndirən vasitələr, immunitetin zəifləməsi kimi mövzular da müzakirə olunub. Jurnalistin "Doktor, immuniteti necə gücləndirmək olar?" sualına həkim gözlənilməz cavab verib: "Heç cür".  Həkimin sözlərinə görə, immun sistemini hər hansı preparat, dərman və s. bu kimi vasitələrlə gücləndirmək mümkün deyil.  Onun fikrinə görə, apteklərdə satılan və geniş reklam olunan immunopreparatlar immuniteti gücləndirə bilməz və bu yalnız pul tələsidir. Həkim qeyd edib ki, nə Avropa, nə də Amerikada belə preapartlar xəstələrə təyin olunmur.

Myasnikov izah edib ki, immun sistemi o dərəcədə mükəmməl və mürəkkəb sistemdir ki, onun "işinə" qarışmaq nəinki mənasızdır, hətta bəzən təhlükəlidir.

Həkimin sözlərinə görə, sağlam qidalanma, aktiv həyat tərzi, normal yuxu, streslərdən və pis vərdişlərdən uzaq olmaqla immuniteti daim yüksək səviyyədə saxlamaq mümkündür.



Daha tez məlumatlanmaq üçün Facebook səhifəmizi




Oxşar xəbərlər

21 gün şəkər yeməsək, nə olar?

Bu gün sağlam həyat tərzi trendləri arasında populyarlıq qazanan şəkərsiz qidalanma bir çox insanın izlədiyi üsula çevrilib. Bəs, bu cür qidalanma orqanizmə hansı faydaları verə bilər?

Oruc tutanlara bunları etmək olmaz - XƏBƏRDARLIQ

"Orucluq təkcə qida qəbulu deyil, nəfsə nəzarətdir. Bu, insanların davranışlarında özünü göstərməlidir. Çalışmaq lazımdır ki, bütünlükdə nəfsə, instinktə nəzarət həyata keçirilsin”.

Gecə oyanmaları təhlükəli xəstəliyin əlaməti ola bilər - İLK ƏLAMƏTLƏR

Bir şəxs şəkərli diabet olduqda, qan şəkərinin səviyyəsinin tənzimlənməsi pozulur. Bu, karbohidrat mübadiləsini tənzimləyən pankreas hormonu insulinlə bağlıdır. Birinci tip diabetdə immunitet sistemi insulin istehsal edən hüceyrələri təhlükə kimi qəbul edir və onları məhv edir. İkinci tip diabetdə bədənin hüceyrələri insulinə cavab vermir və ya sadəcə kifayət qədər insulin olmur.

İlkin mərhələdə infarktı necə bilmək olar?

Bir insanın ürəyinin bir hissəsinin qan tədarükünü itirdiyi və ölməyə başladığı zaman həyatı üçün təhlükəli bir vəziyyətdir. İnsana vaxtında müvafiq yardım göstərmək üçün infarktı mümkün qədər tez tanımaq vacibdir.

Arıqlamaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ: zəncəfili BELƏ istifadə edin

Zəncəfil istehlakı nəticəsində qanda şəkərin səviyyəsi normallaşır, “yaxşı” xolesterin isə əksinə artır. Bu parametrlər maddələr mübadiləsi ilə birbaşa əlaqəli olduğu üçün zəncəfil istehlak edən insanın orqanizmində daha az yağ yığılır və yağlar daha aktiv şəkildə parçalanır.

Gündə 8 saat yatmasanız: Bunlar olacaq

Rod-Aylend Universitetinin amerikalı psixoloqları insanların həyatının emosional sferası ilə bağlı daimi yuxu çatışmazlığının daha bir mənfi nəticəsini aşkar ediblər.