Quranda dəfələrlə adı çəkilən, Ramazan ayının rəmzi xurmanın faydalı xüsusiyyətləri olduqca çoxdur.
Xurma bütün orqanizmə müsbət təsir edir, insana güc verir, əhvalını yaxşılaşdırır, orqanizmin tonusunu qaldırır.
Saytımızda xurmanın faydaları ilə bağlı çoxlu məlumat tapa bilərsiniz. Bu yazıda Saglamolun.az xurmanın faydası ilə bağlı bəzi az bilinən faktları təqdim edir.
1. Gün ərzində böyüklər 5-7, uşaqlar isə 1-2 iri xurma yeyə bilər. Bundan artıq yox.
2. Bəzi insanlar xurmanı yedikdən əvvəl onun qabığını soyur. Bu səhvdir. Xurmanın qabığında bir çox faydalı maddələr var.
3. Xurma hamilə qadınlar üçün xüsusilə faydalıdır. Doğuş zamanı xurma yemək doğuşu asanlaşdırır. Doğuşdan dərhal sonra bir neçə xurma yeyən qadının vəziyyəti tez yaxşılaşır və südün ifrazı artır.
4. Şərq təbabətində xurmanın tumu müalicəvi vasitə kimi istifadə olunurdu. Tumu qaynadıb böyrək xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərə verirdilər. Həmçinin xurma tumunu üyüdüb xora və yaraların üzərinə səpirdilər ki, yaralar iltihablaşmasın və tez bağlansın.
5. Xurma güclü afrodiziakdir - cinsi meyli artırır, cinsi zəifliyi zamanı faydalıdır.
6. Xurma ürək üçün ən faydalı məhsullardan biri sayılır.
“Təəssüf ki, Bakı, Abşeron zonasında əhaliyə verilən içməli suyu “içməli su” adlandırmaq olmaz. Çünki istər bu suyun tərkibində olan ağır metallar, istərsə xlor normadan çoxdur. Eyni zamanda, PH, qələviliyin aşağı olmasına görə, bu suyu içməli su adlandırmaq olmaz. Bu su daha çox texniki suya yaxındır...”
Mütəxəssislər ağız və diş baxımının əhəmiyyətinə diqqət çəkir, ortaya çıxan problemlərin müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola biləcəyini bildirirlər. Ağız və diş sağlamlığını pozan diş çürükləri, diş əti xəstəlikləri geniş yayılıb. Qidalanma keyfiyyəti gündəlik həyatımızda çox önəmlidir.
Bu gün sağlam həyat tərzi trendləri arasında populyarlıq qazanan şəkərsiz qidalanma bir çox insanın izlədiyi üsula çevrilib. Bəs, bu cür qidalanma orqanizmə hansı faydaları verə bilər?
"Orucluq təkcə qida qəbulu deyil, nəfsə nəzarətdir. Bu, insanların davranışlarında özünü göstərməlidir. Çalışmaq lazımdır ki, bütünlükdə nəfsə, instinktə nəzarət həyata keçirilsin”.
Bir şəxs şəkərli diabet olduqda, qan şəkərinin səviyyəsinin tənzimlənməsi pozulur. Bu, karbohidrat mübadiləsini tənzimləyən pankreas hormonu insulinlə bağlıdır. Birinci tip diabetdə immunitet sistemi insulin istehsal edən hüceyrələri təhlükə kimi qəbul edir və onları məhv edir. İkinci tip diabetdə bədənin hüceyrələri insulinə cavab vermir və ya sadəcə kifayət qədər insulin olmur.
Bir insanın ürəyinin bir hissəsinin qan tədarükünü itirdiyi və ölməyə başladığı zaman həyatı üçün təhlükəli bir vəziyyətdir. İnsana vaxtında müvafiq yardım göstərmək üçün infarktı mümkün qədər tez tanımaq vacibdir.
