banner
banner

Sağlamlıq

Ömrü qısaldan yuxusuzluq sindromu

| Xəbər 5268 dəfə oxunub
Ömrü qısaldan yuxusuzluq sindromu

Mütəmadi olaraq yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkən insanların beyni 7 il tez qocalır. Yuxusuzluq insanı ruhi xəstəliyə aparan ən rahat və qısa yoldur. Buna görə də yuxusuzluq sindromunu tez bir zamanda yox etmək lazımdır.

Axşam.az xarici KİV-ə istinadən yuxusuzluq sindromunu aradan qaldıran vasitələr təqdim edir:
· Piondan, yemişandan, pişikotundan, şirotundan, korvaloldan eyni miqdarda götürüb, şüşə qaba töküb, üzərinə su əlavə et. Yuxun gəlməyəndə bu qarışıqdan suya 10 qram qatıb iç. 
· Kələmli qarışıq da yuxusuzluqla mübarizə aparmaqda əla vasitədir. Kələmin kök hissəsini (torpaqda olan yer) xırda doğrayıb, 0,5 litr suya töküb, 10 dəqiqə vam odda qaynat. Sonra kənara qoyub, üzərinə 2 xörək qaşığı bal əlavə et. Yatmazdan əvvəl bu qarışıqdan ½ stəkan iç. Bu mayeni uşaqlara vermək olmaz



Daha tez məlumatlanmaq üçün Facebook səhifəmizi