Sağlamlıq
Ürəyi xəstəliklərdən qoruyan qidalar
Bəzi qidalar ürək-damar sisteminin qorunması baxımından çox faydalıdır.
Yatmazdan əvvəl bu çayı için
Çobanyastığının müalicəvi xüsusiyyətindən əsrlər boyu geniş istifadə edilib.
Parlaq və sağlam dişlərə sahib olmaq üçün 16 qida
Ağız sağlamlığı üçün mütəmadi dişləri fırçalamaq, 6 aydan bir həkim yoxlanışından keçmək qədər yeyilən qidalara da diqqət etmək lazımdır.
Sizi sümük xəstəliklərindən qoruyacaq qidalar yeyin
Sümük insan orqanizminin ən önəmli bir hissəsidir. Sümüklərin möhkəm saxlamaq üçün düzgün qidalanmalı, orqanizmi vitaminlə təmin etməliyik.
Rusiyalı mütəxəssis: “Allergiyası olan xəstələrin COVID-19-a yoluxma ehtimalı azdır”
“Allergiyası olan xəstələrin COVID-19-a yoluxma ehtimalı azdır, elm adamları bununla bağlı fərqli fərziyyələr irəli sürürlər”.
Gündə 2 dəfə cəfəri çayı için
Yaş artdıqca üzdə müxtəlif sallanmalar, yorğunluq, əyrilik görünür. 20 yaşınızdakı kimi parıltılı, təravətli dərinizin olmamasından gileylənirsiniz. Bunun üçün kosmetoloqlara gedib, müxtəlif proseduralar etdirənlər az deyil. Amma vaxtı və imkanı olmadığı üçün evdə oturub əlinin altında olanlardan istifadə edərək, gənc qalmağa çalışanlar da var.
Ürəyi xəstəliklərdən qoruyan qidalar
Bəzi qidalar ürək-damar sisteminin qorunması baxımından çox faydalıdır.
Oturaq həyat tərzi ölümü tezləşdirir
Alimlər hər il dünyada əhalinin ölüm sayının artmasının əsas səbəblərindən birini açıqlayıb.
Günəş qızartılarına qarşı maska
Günəş vannası qəbul etdikdən sonra bəzən dəridə qızartılar əmələ gəlir.
Ronaldo illərdir bu pəhrizi saxlayır
İnstaqramda ən çox izləyiciyə sahib olaraq rekorda imza atan dünyaca məşhur futbolçu Kriştiano Ronaldonun fit bədən formasına sahib olmaq üçün saxladığı pəhriz məlum olub.
Metobalizmanı gəncləşdirin
İnsan yaşa dolduqca metabolizma sürəti getdikcə yavaşlayır. Çünki gənclərin bədəni daha çox kalori yandırır. Bu da hüceyrələrdə gedən bölünmə və böyümə prosesləri ilə əlaqədardır.
Kompüter qarşısında yuxulayırsınız?
Yorğunluq özünü daha çox yay ayında büruzə verir. Əksər insanlar fəsil dəyişən zaman bu haldan əziyyət çəkir. Ancaq halsızlıq, yorğunluq çox zaman qanazlığı və vitamin çatışmazlığının da əlaməti ola bilər. Bu halda işdə gümrah ola bilmir, kompüter qarşısında yuxulayırsınız.
