banner
banner

Maraqlı

Yuxu saatı tez-tez dəyişənlər üçün PİS XƏBƏR

Yuxu saatı tez-tez dəyişənlər üçün PİS XƏBƏR

Yeni araşdırmaya görə, sabit yuxu rejiminə sahib insanlar daha ləng yaşlanırlar.

Bununla bağlı Cons Hopkins Universitetinin alimləri araşdırma aparıb.

Tədqiqat zamanı 207 nəfərin yuxu və aktivlik rejimi xüsusi ağıllı qolbaqlarla izlənilib. Məlum olub ki, yuxu saatı tez-tez dəyişən, gecələr aktiv olan və keyfiyyətsiz yatan insanlarda epigenetik yaşlanma daha sürətli baş verir.

Alimlər bildiriblər ki, sabit yuxu rejimi daxili bioloji saatın düzgün işləməsinə kömək edir.

Araşdırmanın nəticələri "JAMA Network Open" jurnalında dərc olunub. (Publika.az)


Daha tez məlumatlanmaq üçün Facebook səhifəmizi




Oxşar xəbərlər

Pendir əhvalı yaxşılaşdırır

Pendir əhvalı yaxşılaşdırır

Pendir təkcə qida dəyərinə görə deyil, əhvala müsbət təsiri ilə də faydalı məhsul hesab olunur. Cia.az xəbər verir ki, dietoloqlar pendirin tərkibindəki zülalın orqanizm tərəfindən yaxşı mənimsənildiyini bildiriblər

Evinizdə bu əşyalar varsa, dərhal ATIN - Ailədə davaya səbəb OLUR

Evinizdə bu əşyalar varsa, dərhal ATIN - Ailədə davaya səbəb OLUR

Son zamanlar ailənizdə səbəbsiz mübahisələr artır, ruzi-bərəkət kəsilir və özünüzü daim yorğun hiss edirsinizsə, səbəbi çox yaxında - elə evinizin içində ola bilər. Qədim Şərq təlimi olan Fen-şuy mütəxəssisləri xəbərdarlıq edir ki, bəzi əşyalar evə bədbəxtlik və mənfi enerji daşıyır.

7 vərdiş sizi bədbəxt edir

7 vərdiş sizi bədbəxt edir

Bəzi vərdişlər var ki, onlar xoşbəxtliyi ən gizli parazitlər kimi sorub aparır. Nəticədə enerji azalır, özünəinam sarsılır. Bu “görünməz parazitlər” illərlə zehnimizdə yaşayaraq həyat keyfiyyətimizi aşağı salır

Qara corab təyyarədə problem YARADIR

Qara corab təyyarədə problem YARADIR

Təyyarə ilə səyahətə çıxarkən turistlər çox vaxt sadə görünən, lakin sonradan istirahətlərini korlaya biləcək bəzi məqamları nəzərə almırlar. Xüsusilə də söhbət geyimdən gedəndə bu məsələlər daha çox əhəmiyyət kəsb edir. Məsələn, adi qara corabların belə problem yarada biləcəyini çoxları düşünmür.