Əsasən bananı yedikdən sonra qabığının əslində nə qədər faydalı olduğunu bilmədiyimiz üçün zibilə atırıq. Bananın qabığı bir deyil, bir çox şeyə faydalıdır və fərqli formalarda istifadə edilir. Məsələn, əyaqqabı təmizləməkdən, üz maskalarına qədər fərqli məqsədlər ilə banan qabığı istifadə edilə bilər. Bananın qabığı haqqında bilmədiklərimizə indi birlikdə bir göz ataq.
Banan qabığının ümumi faydaları
Xüsusilə, sümük ağrılarınız, revmatizm varsa, banan qabığı köməyinizə çatar, çünki bir masaj aləti kimi də istifadə edilə bilinər. Bunun üçün lazım olan şey banan qabığı ilə diz və əyaqlarınızı ovmalısınız. Ovduqtan bir neçə dəqiqə sonra ağrılarınızın azaldığının görəcəksiniz.
Milçək, ağcaqanad və bunlara oxşar canlıların sancması səbəbiylə bədəninizdə hər hansı bir yeriniz qaşınırsa, banan qabığı sürtün, çünki əmələ gələn qaşıntılar, banan qabığı ilə yox olacaq. Ağcaqanad sancısının olduğu, qaşınan bölgəyə banan qabığının sürülməsi, qaşıntını aradan götürəcək.
İndi sizə bananın maraqlı bir faydasından yazacağam. Banan qabığı gözəl bir əyaqqabı təmizləyicisidir. Bəli doğru oxudunuz. Ayaqqabı üzərinə çəkilən banan qabığı ayaqqabını təmizləyərkən eyni vaxtda ayaqqabıya canlılıq və parlaqlıq da qazandırır və ayaqqabınızın ömrünü uzadır.
Banan və qabığı dişləri təmizləməyə və ağartmağa da kömək edir. Bananı yeyərək qabığını da dişlərinizin üstündən sürtərək rəngini bir neçə ton aça bilərsiniz.
Banan qabığı ayaq altındakı, topuqlardakı qabarları sağalda bilər. Qabarlar hamımızın bildiyi kimi losyon və ya krem istifadə etdikdə düzəlir, tam mənası ilə getmir. Banan qabığı uzun müddət sonra kömək etsə də, topuq bölgəsinə səliqə ilə sürtülsə, qabarlar gedərək yoxa çıxacaq.
Banan qabığının dəriyə hansı faydaları var?
Bədənin müxtəlif yerlərində, xüsusilə də üzümüzdə olan bərkimiş ziyillər hamımızı narahat edir. Narahat olduğumuz bu görünüşü banan qabığı sürtərək gözəlcə təmizləyə bilərik. Rejimli olaraq bunu davam etdirsəniz, uzun müddət keçmədən düzəldiyini görə bilərsiniz. Məsələn, həftədə bir gün ziyillərə banan qabığı sürtərək 1 saat gözləyə bilərsiniz.
Xüsusilə, sızanaqlı üzlər üçün banan qabığı, həm çox faydalı həm də zəhmətsiz bir qurtarıcıdır. Üzünüzü qəşəng təmizlədikdən sonra üz bölgəsinə, yatmadan əvvəl banan qabığı sürtün və bu formada yatın, səhər oyandığınızda ilıq su ilə yuyun. Bu metoddan nizamlı olaraq tətbiq etsəniz, çox keçmədən sızanaqların yox olduğunu görəcəksiniz.
Bananın özü qədər qabığı da qırışlar üçün möcüzəvi bir dərmandır. Yaşın irəliləməsi ilə üzə çıxan dəri qırışları, banan qabığının qırışıq dəriyə müntəzəm tətbiqi ilə həm düzəlir, həm də qırışların çoxalmasının qabağını alır.
Dəri xəstəliyinə banan qabığı gözəl çarədir. Hətta illər əvvəl banan qabığının iç qisiminin bəzi yaralara çəkilməsini, müxtəlif qaynaqlar tərəfindən təsdiqlənmişdir. Bu səbəblə dəri üstündəki yaraların üzərinə banan qabığı çəkə bilərsiniz.
Banandan necə dəri maskası düzəltmək olar?
Bir dənə bananı əvvəlcə qəşəngcə əzin. Əzilən bananın olduğu qaba bir ədəd yumurta qırın və qəşəncə qarışdırın. Əldə edilən qarışığı üzünüzə sürtərək təxminən 15- 20 dəqiqə gözlədin və daha sonra üzünüzü ilıq su ilə yuyun.
Soyuqdəymə zamanı bir çox insan burun axıntısından, boğaz ağrısından və digər narahatlıqlardan tez qurtulmaq üçün xalq təbabəti üsullarına müraciət edir. Lakin uşaqlıqdan eşitdiyimiz və illərdir istifadə etdiyimiz bəzi üsullar sağalmağa kömək etmək əvəzinə, vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
Arıqlamaq istəyənlərin, xüsusilə də qarın nahiyəsindəki artıq piylərdən şikayət edənlərin marağına səbəb olan sadə resept mövcuddur. Cəmi 5 inqrediyentdən hazırlanan qatıq qarışımı ara yemək kimi qidalanma rasionuna daxil edilə bilər.
Payızda tez yorulmaq, üşümək və davamlı şirniyyat yemək istəyi bəzən sadəcə gün işığının azalması ilə deyil, sağlamlıq problemləri ilə də bağlı ola bilər.
Beynəlxalq tədqiqat ultra emal olunmuş qidaların qəbulu ilə bağırsaq xərçəngi riski arasında ümumi əlaqə aşkar etməsə də, bəzi qida qruplarının fərqli təsirlərlə əlaqəli olduğunu üzə çıxarıb.
Armud həm dadlı, həm də qida dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir. Tərkibində lif, vitamin və minerallar olduğu üçün sağlamlığa bir sıra faydaları var.
Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin səslərini dinləmək həm yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra, həm də insanın emosional vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.
Kardioloq xəbərdarlıq edir ki, həddindən artıq isti və rütubətli hava ürəyin iş yükünü artıraraq infarkt riskini yüksəldə bilər. Xüsusilə yaşlı insanlar, xroniki xəstəliyi olanlar və ürək dərmanları qəbul edən şəxslər yay aylarında daha ehtiyatlı olmalıdırlar.
Britaniyalı ümumi praktika həkimi Əmir Xan əlavə xərc tələb etməyən, lakin fiziki və psixi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilən beş səhər vərdişini sadalayıb.