banner
banner

Qadın

Pandemiyada dərinizi bu üsullarla qoruyun

Pandemiyada dərinizi bu üsullarla qoruyun
Qış dəri üçün təhlükəli fəsil hesab edilir. Özünəməxsus sərtliyi ilə seçilən bu fəsil  soyuq, küləkli və rütubətli havası ilə dəriyə mənfi təsir edir. Xüsusi ilə Covid-19 pandemiyası dövründə, riayət etməli olduğumuz gigiyenik qaydalar, istifadə edilən dezinfeksiyaedici məhlullar, uzun müddət dəyişdirilməyən maskalar dəri sağlığımızı təhlükə altına atır.

Axşam.az xarici KİV-nə istinadən, pandemiya dövründə dəriyə düzgün qulluq qaydalarını təqdim edir:

 

- Əllərinizi ilıq su ilə yuyun.
- Əllərinizi yuduqdan sonra onları vazelin və ya vitamin baryer kremləri ilə nəmləndirin.
- Ev şəraitində dezinfeksiyaedici məhlullardan lazım olan zaman istifadə edin.
- Ev işləri görərkən mütləq qoruyucu pambıq əlcəklər geyinin.
- Yuyucu vasitələrə qoruyucu əlcək geyinmədən toxunmayın.
- Stressdən çəkinin.
- Sağlam pəhrizə diqqət yetirin: “Fast-food” yeməklərinə üstünlük verməyin.
- Çay və kofeni nadir hallarda için.
- Maskanızı hər 3 saatda bir dəyişdirin, hər gün parça maskanızı yuyun.
- Alkoqol tərkibli toniklərdən və odekolonlardan istifadə etməyin.

 


Daha tez məlumatlanmaq üçün Facebook səhifəmizi




Oxşar xəbərlər

Ən çox yalan danışan BÜRCLƏR

Astroloqlar müəyyən bürclərin faktları manipulyasiya etməyə və ya açıq söhbətlərdən yayınmağa digərlərindən daha çox meyilli olduqlarına inanırlar.

Bu aylarda doğulanlar ən anti-dramatik insanlar olur

Astrologiya və numerologiyaya görə doğum ayı insanın xarakteri, davranışları və həyat situasiyalarına reaksiyası haqqında müəyyən təsəvvür yarada bilər. Bəzi insanların isə təbiətən daha sakit, balanslı və konfliktlərdən uzaq olduğu düşünülür.

Qulaq çöpündən istifadə edənlərə xəbərdarlıq

Gündəlik gigiyena qaydası hesab etdiyimiz vərdiş əslində eşitmə qabiliyyətini tamamilə itirməyə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər illərdir doğru bildiyimiz bu metodun təhlükələrini açıqlayıb.