Xərçəngi məhv edən ƏN SADƏ YOL - 7 dəfə Nobel qazanan HƏKİMİN MƏSLƏHƏTİ
Coanna Budviq adlı həkim nə az, nə çox düz 7 dəfə tibb sahəsində Nobel mükafatına layiq görülüb. Bu həkim 2003-cü ildə 95 yaşında dünyasını dəyişib. Budviq fəaliyyəti müddətində öz xəstələrinin 90%-ni xərçəng bəlasından xilas etməyə nail olub. Başdöndürən uğurlarına rəğmən xanım Budviq əczaçılıq və nüvə sənayesi istehsalçılarının bir nömrəli düşməninə çevrilmişdi. Həkim Coanna əminliklə deyirdi ki, xərçəngin müalicəsi haqda bütün suallara cavab vermək iqtidarındadır. O bilirdi ki, dünya səhiyyəsi təklif etdiyi ucuz və çox faydalı müalicə üsulunu rədd edəcək. Gözlənilən hal baş verir. Səhiyyə işçiləri onu insanları aldatmaqda günahlandırıb, təklif etdiyi müalicə protokoluna barmaqarası baxırlar.
Lakin Coanna Budviq ruhdan düşmür və Xərçəng əleyhinə protokolunu ərsəyə gətirir. İkihissəli protokolun birinci mərhələsində təbii üsulla məcun hazırlanıb, xəstəyə yedirilir. Məcunun tərkibi isə çox sadədir: 1 fincan yalnız təbii tərkibli kəsmiyi yenicə hazırlanmış kətan yağı və az miqdarda qırmızı bibər tozu ilə qarışdırılıb, taxta qaşıqla hər gün bir neçə qaşıq olmaq şərtilə yeyilir. İkinci mərhələ isə onun tövsiyələrindən ibarətdir. Xanım Coanna xərçəngdən əziyyət çəkən xəstələrə xüsusi pəhriz tərtib etmişdi: Şəkər tozu əvəzinə üzüm şirəsi istifadə edin. Heyvani yağları qəbul etməyin. Mağazadan alınmış mayonez, ketçup və digər souslardan istifadə etməyin. Günəş şüaları xərçəng hüceyrələrinin düşmənidir. Günəşli havada gəzintiyə çıxın. Bir müddət ət yeməkdən imtina edin. Kərə və marqarın yağından uzaq durun.
Yerkökü, kərəviz və şuğundurun təbii şirəsini için. Bütün dərmanlardan imtina edin. Gün ərzində 3 dəfə ilıq nanə, qızılgül yarpağı və üzüm çayı için. Kimyəvi tərkibli qidalardan qaçın. Yalnız filtrlənmiş təbii su için. Bununla bədəndə olan xərçəng hüceyrələri tədricən kiçilib, məhv olacaq. Sağlam olun!
Soyuqdəymə zamanı bir çox insan burun axıntısından, boğaz ağrısından və digər narahatlıqlardan tez qurtulmaq üçün xalq təbabəti üsullarına müraciət edir. Lakin uşaqlıqdan eşitdiyimiz və illərdir istifadə etdiyimiz bəzi üsullar sağalmağa kömək etmək əvəzinə, vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
Arıqlamaq istəyənlərin, xüsusilə də qarın nahiyəsindəki artıq piylərdən şikayət edənlərin marağına səbəb olan sadə resept mövcuddur. Cəmi 5 inqrediyentdən hazırlanan qatıq qarışımı ara yemək kimi qidalanma rasionuna daxil edilə bilər.
Payızda tez yorulmaq, üşümək və davamlı şirniyyat yemək istəyi bəzən sadəcə gün işığının azalması ilə deyil, sağlamlıq problemləri ilə də bağlı ola bilər.
Beynəlxalq tədqiqat ultra emal olunmuş qidaların qəbulu ilə bağırsaq xərçəngi riski arasında ümumi əlaqə aşkar etməsə də, bəzi qida qruplarının fərqli təsirlərlə əlaqəli olduğunu üzə çıxarıb.
Armud həm dadlı, həm də qida dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir. Tərkibində lif, vitamin və minerallar olduğu üçün sağlamlığa bir sıra faydaları var.
Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin səslərini dinləmək həm yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra, həm də insanın emosional vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.
Kardioloq xəbərdarlıq edir ki, həddindən artıq isti və rütubətli hava ürəyin iş yükünü artıraraq infarkt riskini yüksəldə bilər. Xüsusilə yaşlı insanlar, xroniki xəstəliyi olanlar və ürək dərmanları qəbul edən şəxslər yay aylarında daha ehtiyatlı olmalıdırlar.
Britaniyalı ümumi praktika həkimi Əmir Xan əlavə xərc tələb etməyən, lakin fiziki və psixi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilən beş səhər vərdişini sadalayıb.
