Adətən ürək tutması (stenokardiya) və infarkt ürək nahiyəsində güclü yandırıcı ağrılarla müşayiət olunur.
İnsan bunun səbəbini dərhal başa düşür və lazım olan tədbirləri görür - dərman qəbul edir, həkimə müraciət edir.
Lakin bəzən ürək tutması qeyri-səciyyəvi keçir. Bu zaman onun əsas simptomu aşağı çənədə güclü kəskin ağrı ola bilər. Xəstə əksər hallarda belə ağrıları ürək problemləri ilə əlaqələndirmir, vaxtında həkimə müraciət etmir. Bu isə çox təhlükəlidir.
Bəli, belə ağrılar dişlər, çənə sümüyü problemləri ilə də bağlı ola bilər. Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, bu ürək tutmasının yeganə simptomu da ola bilər.
Bunları necə ayırd etmək olar? Çənədə ağrıların səbəbi ürək problemi olarsa, ağrı çənənin konkret bir nöqtəsində hiss olunmur, bütün çənəni əhatə edir, yayılmış xarakter daşıyır, insan aşağı çənədə sıxılma, yandırma hiss edir. Həmçinin ağrı fiziki və ya emosional gərginlikdən sonra əmələ gəlir.
Ürək problemi ilə bağlı olan çənə ağrısı sakit vəziyyətdə və ya nitroqliserin həbinin qəbulundan sonra azalır və ya keçir.
Özünüzdə bu kimi simptomları müşahidə edirsinizsə, vaxt itirmədən kardioloqun müayinəsindən keçin. Bu ciddi ürək xəstəliyinin əlaməti ola bilər. Cia.az
Soyuqdəymə zamanı bir çox insan burun axıntısından, boğaz ağrısından və digər narahatlıqlardan tez qurtulmaq üçün xalq təbabəti üsullarına müraciət edir. Lakin uşaqlıqdan eşitdiyimiz və illərdir istifadə etdiyimiz bəzi üsullar sağalmağa kömək etmək əvəzinə, vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
Arıqlamaq istəyənlərin, xüsusilə də qarın nahiyəsindəki artıq piylərdən şikayət edənlərin marağına səbəb olan sadə resept mövcuddur. Cəmi 5 inqrediyentdən hazırlanan qatıq qarışımı ara yemək kimi qidalanma rasionuna daxil edilə bilər.
Payızda tez yorulmaq, üşümək və davamlı şirniyyat yemək istəyi bəzən sadəcə gün işığının azalması ilə deyil, sağlamlıq problemləri ilə də bağlı ola bilər.
Beynəlxalq tədqiqat ultra emal olunmuş qidaların qəbulu ilə bağırsaq xərçəngi riski arasında ümumi əlaqə aşkar etməsə də, bəzi qida qruplarının fərqli təsirlərlə əlaqəli olduğunu üzə çıxarıb.
Armud həm dadlı, həm də qida dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir. Tərkibində lif, vitamin və minerallar olduğu üçün sağlamlığa bir sıra faydaları var.
Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin səslərini dinləmək həm yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra, həm də insanın emosional vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.
Kardioloq xəbərdarlıq edir ki, həddindən artıq isti və rütubətli hava ürəyin iş yükünü artıraraq infarkt riskini yüksəldə bilər. Xüsusilə yaşlı insanlar, xroniki xəstəliyi olanlar və ürək dərmanları qəbul edən şəxslər yay aylarında daha ehtiyatlı olmalıdırlar.
Britaniyalı ümumi praktika həkimi Əmir Xan əlavə xərc tələb etməyən, lakin fiziki və psixi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilən beş səhər vərdişini sadalayıb.
