Qara qarağat unikal bitkidir. Alimlər bu bitkinin müalicəvi və profilaktik xüsusiyyətlərini çox yüksək qiymətləndirir.
Qara qarağatın yarpaqları da çox faydalı təbii müalicəvi məhsuldur. Qara qarağatın yarpaqları xalq təbabətində çox geniş istifadə olunur. Ənənəvi tibb də bu bitkinin faydalı xüsusiyyətlərini təsdiq edir.
Qara qarağat yarpaqları dəmləmələr şəklində istifadə olunur. Dəmləmənin hazırlanması qaydaları: termosa 2 x.q. doğranmış təzə qara qarağat yarpaqları qoyulur, üzərinə 1 stəkan qaynar su əlavə olunur, 1 saat ərzində dəmlənilir, süzülür və müalicəvi vasitə kimi istifadə olunur.
Qara qarağat yarpaqlarının faydaları:
- avitaminoz (vitaminlər çatışmamazlığı) və immun sisteminin zəifləməsi zamanı çox faydalıdır
- uzunsürən xəstəliklərdən sonra orqanizmin bərpasını sürətləndirir, gümrahlıq bəxş edir
- güclü iltihab və virus əleyhinə təsirə malikdir
- sidikqovucu təsir edir - şişkinliyi azaldır, böyrəkləri və sidik kisəsini təmizləyir
- qan damarlarını möhkəmləndirir
- podaqra və revmatizm zamanı faydalıdır
- qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır
- qripp, soyuqdəymə, angina zamanı kömək edir
- öskürəyi müalicə edir
- arterial təzyiqi aşağı salır
- orqanizmi cavanlaşdırır
- xərçəngin profilaktikasıdır
- dəri xəstəlikləri, iltihabları zamanı islatmalar şəklində istifadə olunur, dərinin bərpasını sürətləndirir
- körpələrin çimizdirilməsi üçün istifadə olunur. Onların dərisinə çox müsbət təsir edir - dərini sakitləşdirir, səpkiləri azaldır.
Qara qarağat yarpaqlarını adi çaya da əlavə edə bilərsiniz. Bu çox gözəl profilaktik vasitədir.
Soyuqdəymə zamanı bir çox insan burun axıntısından, boğaz ağrısından və digər narahatlıqlardan tez qurtulmaq üçün xalq təbabəti üsullarına müraciət edir. Lakin uşaqlıqdan eşitdiyimiz və illərdir istifadə etdiyimiz bəzi üsullar sağalmağa kömək etmək əvəzinə, vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
Arıqlamaq istəyənlərin, xüsusilə də qarın nahiyəsindəki artıq piylərdən şikayət edənlərin marağına səbəb olan sadə resept mövcuddur. Cəmi 5 inqrediyentdən hazırlanan qatıq qarışımı ara yemək kimi qidalanma rasionuna daxil edilə bilər.
Payızda tez yorulmaq, üşümək və davamlı şirniyyat yemək istəyi bəzən sadəcə gün işığının azalması ilə deyil, sağlamlıq problemləri ilə də bağlı ola bilər.
Beynəlxalq tədqiqat ultra emal olunmuş qidaların qəbulu ilə bağırsaq xərçəngi riski arasında ümumi əlaqə aşkar etməsə də, bəzi qida qruplarının fərqli təsirlərlə əlaqəli olduğunu üzə çıxarıb.
Armud həm dadlı, həm də qida dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir. Tərkibində lif, vitamin və minerallar olduğu üçün sağlamlığa bir sıra faydaları var.
Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin səslərini dinləmək həm yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra, həm də insanın emosional vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.
Kardioloq xəbərdarlıq edir ki, həddindən artıq isti və rütubətli hava ürəyin iş yükünü artıraraq infarkt riskini yüksəldə bilər. Xüsusilə yaşlı insanlar, xroniki xəstəliyi olanlar və ürək dərmanları qəbul edən şəxslər yay aylarında daha ehtiyatlı olmalıdırlar.
Britaniyalı ümumi praktika həkimi Əmir Xan əlavə xərc tələb etməyən, lakin fiziki və psixi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilən beş səhər vərdişini sadalayıb.
