İspaniyada bir qrup tədqiqatçı tərəfindən aparılan araşdırma, yayılma qabiliyyətinə sahib xərçəng hüceyrələrində CD36 adında bir zülalı aşkar etdi. Ağız, dəri, sinə kimi bədənin fərqli bölgələrində təsirli olan çox sayda xərçəng hüceyrəsindən aldıqları nümunələrdə, hüceyrələrin hamısında bu xüsusi zülalın olduğu müəyyən edilib.
Araşdırmaçılar sonrakı addımda yağ həzminin, xərçəngin yayılmasında təsirini anlamaq üçün yağlı qidalarla bəslədikləri siçanlara, insanlarda görülən bir növ ağız xərçəngi hüceyrələrini köçürdülər. Yüksək yağlı qidalarla bəslənən siçanların 50%-də xərçəng hüceyrələrinin sürətlə yayıldığı görüldü.
Normal qidalarla bəslənən siçanlarda xərçəngli hüceyrələrdəki CD36 fəaliyyəti antibiotiklər yolu ilə əngəlləndi və siçanların 20%-də yayılma tamamilə ortadan qalxdı, geri qalanında 80-90%-i arasında azaldı. Bu müddətdə hər hansı ciddi əks təsir də tapılmadı.
Nəticə etibarı ilə çox faydalı olacaq bu araşdırma, xərçəng müalicəsində istifadə edilə biləcək yeni dərmanların hazırlanmasının faydalı olacağı təxmin edilir.
Soyuqdəymə zamanı bir çox insan burun axıntısından, boğaz ağrısından və digər narahatlıqlardan tez qurtulmaq üçün xalq təbabəti üsullarına müraciət edir. Lakin uşaqlıqdan eşitdiyimiz və illərdir istifadə etdiyimiz bəzi üsullar sağalmağa kömək etmək əvəzinə, vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
Arıqlamaq istəyənlərin, xüsusilə də qarın nahiyəsindəki artıq piylərdən şikayət edənlərin marağına səbəb olan sadə resept mövcuddur. Cəmi 5 inqrediyentdən hazırlanan qatıq qarışımı ara yemək kimi qidalanma rasionuna daxil edilə bilər.
Payızda tez yorulmaq, üşümək və davamlı şirniyyat yemək istəyi bəzən sadəcə gün işığının azalması ilə deyil, sağlamlıq problemləri ilə də bağlı ola bilər.
Beynəlxalq tədqiqat ultra emal olunmuş qidaların qəbulu ilə bağırsaq xərçəngi riski arasında ümumi əlaqə aşkar etməsə də, bəzi qida qruplarının fərqli təsirlərlə əlaqəli olduğunu üzə çıxarıb.
Armud həm dadlı, həm də qida dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir. Tərkibində lif, vitamin və minerallar olduğu üçün sağlamlığa bir sıra faydaları var.
Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin səslərini dinləmək həm yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra, həm də insanın emosional vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.
Kardioloq xəbərdarlıq edir ki, həddindən artıq isti və rütubətli hava ürəyin iş yükünü artıraraq infarkt riskini yüksəldə bilər. Xüsusilə yaşlı insanlar, xroniki xəstəliyi olanlar və ürək dərmanları qəbul edən şəxslər yay aylarında daha ehtiyatlı olmalıdırlar.
Britaniyalı ümumi praktika həkimi Əmir Xan əlavə xərc tələb etməyən, lakin fiziki və psixi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilən beş səhər vərdişini sadalayıb.
