Düyü detoksu ilə bədəni şlaklardan və toksinlərdən təmizləmək mümkündür.
Tibet lamaları orqanizmi məhz düyü vasitəsi ilə təmizləyərdilər. Ona görə də uzunömürlü və sağlam olardılar.
Sirr ondadır ki, bu reseptdə düyüdən dərman kimi istifadə etmək lazımdır. O, üzün rəngini yaxşılaşdırmağa, dəri problemlərini həll etməyə, orqanizmi zəhər və şlaklardan təmizləməyə, oynaqlarda ağrıları azaltmağa və ümumi səhhəti yaxşılaşdırmağa qadirdir. Bundan əlavə, düyü müalicə kursundan sonra daha sağlam olursan və cavanlaşırsan.
Orqanizmi cavanlaşdırmağa kömək edən çox asan resepti təqdim edirik.
Əməl etməli olduğunuz əsas şərt: Düyünü səhər mütləq acqarına yemək lazımdır. Belə səhər yeməyindən 3 saat sonra yemək və içmək olmaz.
Beləliklə, adi düyü və xörək qaşığı alın. Sonra qaşıqla qazana yaşınız qədər düyü tökün. Onu yuyub təmizləyin və banka tökün. Üzərinə qaynanmış su əlavə edib qapağını bağlayın və sonra soyuducuya qoyun.
Səhərlər 1 dolu xörək qaşığı düyü alın, üzərinə su əlavə edib 3-4 dəqiqə duz vurmadan bişirin. Onu acqarına hər səhər səkkizin yarısına qədər yeyin. Qalan düyüyə yenidən qaynanmış su töküb soyuducuya qoyun. Bu proseduru düyübitənə qədər hər gün təkrar etmək lazımdır.
Bu qeyri-adi üsulun digər sirri ondan ibarətdir ki, düyü kristal quruluşa malikdir. Biz düyünü yumşalması üçün suya qoyanda tərkibindəki nişastanı çıxarırıq, taxılda isə özəklər yaranır. Düyü unundan hazırlanmış sıyıq isə mədədə həzm olunur, qarında taxıl adsorbent kimi fəaliyyət göstərir.
Soyuqdəymə zamanı bir çox insan burun axıntısından, boğaz ağrısından və digər narahatlıqlardan tez qurtulmaq üçün xalq təbabəti üsullarına müraciət edir. Lakin uşaqlıqdan eşitdiyimiz və illərdir istifadə etdiyimiz bəzi üsullar sağalmağa kömək etmək əvəzinə, vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
Arıqlamaq istəyənlərin, xüsusilə də qarın nahiyəsindəki artıq piylərdən şikayət edənlərin marağına səbəb olan sadə resept mövcuddur. Cəmi 5 inqrediyentdən hazırlanan qatıq qarışımı ara yemək kimi qidalanma rasionuna daxil edilə bilər.
Payızda tez yorulmaq, üşümək və davamlı şirniyyat yemək istəyi bəzən sadəcə gün işığının azalması ilə deyil, sağlamlıq problemləri ilə də bağlı ola bilər.
Beynəlxalq tədqiqat ultra emal olunmuş qidaların qəbulu ilə bağırsaq xərçəngi riski arasında ümumi əlaqə aşkar etməsə də, bəzi qida qruplarının fərqli təsirlərlə əlaqəli olduğunu üzə çıxarıb.
Armud həm dadlı, həm də qida dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir. Tərkibində lif, vitamin və minerallar olduğu üçün sağlamlığa bir sıra faydaları var.
Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin səslərini dinləmək həm yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra, həm də insanın emosional vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.
Kardioloq xəbərdarlıq edir ki, həddindən artıq isti və rütubətli hava ürəyin iş yükünü artıraraq infarkt riskini yüksəldə bilər. Xüsusilə yaşlı insanlar, xroniki xəstəliyi olanlar və ürək dərmanları qəbul edən şəxslər yay aylarında daha ehtiyatlı olmalıdırlar.
Britaniyalı ümumi praktika həkimi Əmir Xan əlavə xərc tələb etməyən, lakin fiziki və psixi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilən beş səhər vərdişini sadalayıb.
