Sağlamlıq
Həm arıqladır, həm immuniteti yüksəldir
Pəhriz saxlayarkən ən arzuolunan qida şirniyyatdır. Orqanizmə qida daxil olmayanda, qanda olan serotonin hormonunun miqdarı enir və insan özünü pis hiss etməyə başlayır. Əgər qarşınıza arıqlamaq məqsədini qoymusunuzsa, o zaman 3 həftəlik portağal pəhrizini sınayın.
DİQQƏT! Bu amil infarktın yaxınlaşmasını tezləşdirir
“Gənc yaşlarından başlayaraq qanda xolesterolun səviyyəsini izləmək və lazım olduqda azaltmaq məsləhətdir. Əgər aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər (LDL) xolesterolu 4.9 mmol / l-dən çox olarsa, mütləq endirilməlidir”.
Nanə yağının heç yerdə rast gəlməyəcəyiniz İNANILMAZ FAYDALARI
Mətbəxdə tez-tez istifadə etdiyimiz gözəl qoxulu nanə aromatik yağ olaraq bir çox faydalı effektlərə sahibdir.
Qarında köp və qazlar - Niyə yaranır, nə etməli?
Bağırsaqlarda qaz və köpmə olduqda, insanlar buna adi hal kimi yanaşır.
Qarındakı piyləri əridən effektli içki
İnsanların əksəriyyəti pəhriz saxlasalar da qarın bölgələrindəki piylərdən xilas ola bilmirlər. Belə olduğu halda onlar idman zallarında saatlarla vaxt keçirməli olurlar.
Bunların təbii ağrıkəsici olduğunu bilirdinizmi?
Hər dəfə bədəninizin müəyyən hissələrində ağrı ya da narahatlıq hiss etdikdə həmin dəqiqə ağrıkəsici qəbul etmək istəyirsiniz
Tünd şokolad yemək nədə faydalıdır? - Beynin dərmanı
Tünd, qara, keyfiyyətli şokolad hətta təzyiq və diabet xəstələrinə belə məsləhət görülən, orqanizmə faydalı xüsusi qidadır.
Acqarnına bunları etməyin - 4 SƏHV
Səhəri necə açırsınızsa, bütün gününüz elə keçəcək. Lakin gündəlik vərdişlərimiz arasında elələri var ki, onlar sağlamlığı təhlükə altında qoyur. Xüsusən də qarın ac olarkən faydalı və ya ziyanlı olacağını düşünmədən etdiyimiz 4 vərdiş bizə xoş olmayan fərqli nəticələr qazandırar.
Bu meyvə xərçəng riskini azaldır
Moruq insan bədənində təhlükəli xəstəliklərin yaranmasının qarşısını alır.
Təzyiqi normaya salmaq üçün 5 SADƏ ÜSUL
Yüksək təzyiq insanın həyatını qısaldan amildir. Yüksək təzyiq ürək və damarları zədələyir, insult və infarktın riskini qat-qat artırır.
İki meyvə, üç tərəvəzlə ömrünüzü uzadın
Fransada aparılan araşdırmalar zamanı gündə iki meyvə və üç tərəvəz yeməyin ömrü uzatdığı öyrənilib.
Diş ağrısını kəsən təbii üsullar
Əksər insanlar diş ağrısı zamanı ağrını yüngülləşdirmək üçün bir çox yollara əl atırlar. Təbii ki, ağrının əsas səbəbi və müalicəsi yalnız həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Lakin həkimə gedənə qədər ağrıdan təbii üsullarla da qurtulmaq mümkündür.
ÜST-dən qripə yoluxma ilə bağlı AÇIQLAMA
Ölkələr tərəfindən koronavirusla mübarizə çərçivəsində tətbiq edilən tədbirlər qripə yoluxma hallarının sayını azaldıb.
ÜST-dən qripə yoluxma ilə bağlı AÇIQLAMA
Ölkələr tərəfindən koronavirusla mübarizə çərçivəsində tətbiq edilən tədbirlər qripə yoluxma hallarının sayını azaldıb.
Koronavirusdan sağalanların təkrar yoluxma təhlükəsi azdır - YENİ ARAŞDIRMA
ABŞ xərçəng institutunun alimləri və bir neçə elmi araşdırma mərkəzlərinin birgə apardıqları son elmi tədqiqatın nəticələrinə görə, koronavirusa bir dəfə yoluxmuş insanın təkrar yoluxma riski azdır.